The Body Keeps the Score

 
Trauma is a fact of life. Veterans and their families deal with the painful aftermath of combat; one in five Americans has been molested; one in four grew up with alcoholics; one in three couples have engaged in physical violence. Dr. Bessel van der Kolk, one of the world’s foremost experts on trauma, has spent over three decades working with survivors. In The Body Keeps the Score, he uses recent scientific advances to show how trauma literally reshapes both body and brain, compromising sufferers’ capacities for pleasure, engagement, self-control, and trust. He explores innovative treatments—from neurofeedback and meditation to sports, drama, and yoga—that offer new paths to recovery by activating the brain’s natural neuroplasticity. Based on Dr. van der Kolk’s own research and that of other leading specialists, The Body Keeps the Score exposes the tremendous power of our relationships both to hurt and to heal—and offers new hope for reclaiming lives.

پ

The Body Keeps the Score

ضربه یک واقعیت زندگی است. جانبازان و خانواده هایشان با پیامدهای دردناک جنگ مقابله می کنند. از هر پنج آمریکایی یک نفر مورد آزار و اذیت قرار گرفته است. از هر چهار نفر یک نفر با مشروبات الکلی بزرگ شده است. از هر سه زوج یک نفر دست به خشونت فیزیکی زده است. دکتر بسل ون در کلک ، یکی از برجسته ترین متخصصان جهان در زمینه تروما ، بیش از سه دهه را صرف کار با بازماندگان کرده است. او در کتاب بدن بدن امتیاز می گیرد ، از پیشرفتهای علمی اخیر استفاده می کند تا نشان دهد که چگونه ضربه به معنای واقعی کلمه بدن و مغز را تغییر شکل می دهد ، و توانایی افراد برای لذت ، تعامل ، کنترل خود و اعتماد را به خطر می اندازد. او درمانهای نوآورانه – از نوروفیدبک و مدیتیشن گرفته تا ورزش ، نمایشنامه و یوگا – را بررسی می کند که با فعال کردن نوروپلاستیسیته طبیعی مغز ، مسیرهای جدیدی را برای بهبود ارائه می دهد. بر اساس تحقیقات خود دکتر ون در کلک و سایر متخصصان برجسته ، بدن امتیاز می گیرد قدرت فوق العاده روابط ما را در آسیب و شفا نشان می دهد – و امید جدیدی را برای احیای مجدد زندگی عرضه می کند .

خرید آنلاین کتب کمیاب زبان اصلی واقع گرا (زبان انگلیسی) از الوبوک تخفیفی ترین سایت کتاب